Escondidinho de abóbora vegetariano

Você pensa que vegetarianos sofrem por causa da limitação de variedades? O cardápio desta turma é cada vez mais variado e saboroso! Essa é da minha irmã, que tem ótimas e saborosas receitas sem carne:

- 1 xícara de proteína de soja (ou carne)
- 500 g de abóbora
- ½ lata de creme de leite
- 150 g de queijo
- Alho, sal e cebola e ervas
- 1 colher sopa de vinagre
- azeite

Hidratar a carne de soja numa panela com o dobro de água e o vinagre, ferver por uns minutos. Escorrer e lavá-la para tirar o vinagre. Espremer para sair bem a água, e em seguida refogá-la como se faz com a carne moída, com um pouco de alho, cebola e azeite. Reservar. Cozinhar a abóbora e fazer um purê com o creme de leite, sal e ervas.
Colocar em uma assadeira untada a carne de soja, o purê de abóbora e o queijo por cima. Levar ao forno médio por uns 25 minutos para dourar.

Escondidinho, um prato nordestino que eu gosto muito! Acho que combina com Lenine, pernambucano arretado!


3 comentários:

Anônimo disse...

Lenine é tudo e tudo fica bom com Lenine.

Dani Oliveira disse...

Ah não... cadê a foto =(

marcel gussoni disse...

pois é dani, vou cobrar essa foto da minha irmã, ainda não fiz o test drive.. rsrs